Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem przestaje zachęcać do długich spacerów, często zastanawiamy się, jak spożytkować chwile w domu. Telewizja, urządzenia multimedialne czy inne sprzęty sprawiające, że czas ucieka bardzo szybko, nie są dobrym pomysłem na dłuższą metę, zwłaszcza gdy czas spędzamy z dziećmi. Jednak nie zawsze da się wyjść na miasto, basen czy siłownię, co zatem można jeszcze zrobić, gdy czas wydaje się dłużyć? Poznaj pięć nie do końca oczywistych idei doskonałych na długie wieczory i spraw, że twój czas stanie się na nowo cenny. Oto propozycje:

  • Rozpraw się z odkładanymi od dawna “na potem” sprawami
  • Twórcze gotowanie i eksperymenty kulinarne
  • Domowy fitness i ćwiczenia rozciągające
  • Kreatywne zabawy czas zacząć!
  • Pozwól sobie na odrobinę odprężenia i relaksu

Rozpraw się ze sprawami odkładanymi od dawna “na potem”

Nawet osoby doskonale zorganizowane i mające z pozoru wszystko pod kontrolą miewają domowe sprawy, które odkładają na później. Zadania o niższym priorytecie w codziennym zabieganiu mogą gdzieś umknąć, a kiedy już jest za późno, można bardzo żałować, że się ich nie wykonało. Możesz zrobić sobie listę i realizować ją punkt po punkcie. Pełny przegląd pościeli, zakupy domowych akcesoriów albo dekoracji online, a może generalne porządki w szafach? Majsterkowicze pewnie będą mieli odłożone jakieś drobne z pozoru nieistotne naprawy albo domowe ulepszenia. Dobra motywacja może pozwolić ponadrabiać zaległości w codziennych drobiazgach jesienią oraz zimą.

Twórcze gotowanie i eksperymenty kulinarne

Dłuższe wieczory można z powodzeniem wykorzystać na kulinarne eksperymenty. Nawet jeżeli nie potrafisz gotować, być może to właśnie szansa na nauczenie się czegoś? Przydatne akcesoria kuchenne z twoim ulubionym motywem zachęcą Cię do pracy. Znajdź ciekawą książkę kucharską i spróbuj zrealizować dania, które Cię zainspirowały. Wolisz iść na żywioł? To też dobry pomysł, spontaniczne łączenie smaków to jeden z ciekawszych sposobów na nauczenie się tworzenia własnych potraw. Jesienno-zimowe wieczory możesz też zarezerwować na kurs gotowania, to przy okazji szansa na poznanie nowych ludzi.

Domowy fitness i ćwiczenia rozciągające

Wszyscy ci, którym jesienią brakuje okazji do odpowiedniej dawki aktywności fizycznej, mogą spróbować domowych ćwiczeń. Drobne akcesoria do fitness czy CrossFit nie kosztują wiele, a mogą znacznie urozmaicić trening. Skakanka, gumy, piłki czy ciężarki to tylko kilka możliwości. Regularne ćwiczenie pozwoli na zachowanie kondycji, a osoby chcące zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów również mogą zrobić to w domu. Warto, jeżeli jeszcze nie trenujesz w domu poznać kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Wykonywanie ich regularnie rano i wieczorem może stać się przyjemnym rytuałem, dzięki któremu Twoje ciało będzie bardziej odprężone i gotowe zarówno na pełen wyzwań dzień, jak i spokojną noc. Do różnego typu aktywności warto kupić wygodną matę do ćwiczeń, którą można zabrać ze sobą w praktycznie każde miejsce.

Kreatywne zabawy czas zacząć!

Jeżeli wydaje Ci się, że kreatywne zabawy i tego typu działania można wykonywać tylko z dziećmi, to jesteś w błędzie. Bez względu na to, czy opiekujesz się gromadką maluchów, nastolatkiem, czy też chcesz działać samodzielnie, twórcze zadania to doskonały pomysł na jesienne i zimowe wieczory. Chcesz zrobić coś przydatnego? Wymyśl oryginalne ozdoby świąteczne czy kartki okolicznościowe handmade. To czas, kiedy możesz w pełni oddać się swojemu hobby, wykonywać różnorodne rękodzieło albo znajdować nowe pasje. Dodatkowych inspiracji możesz szukać wokół siebie. Skupienie się na wymagających precyzji działaniach pozwoli oderwać myśli od codzienności i prawdziwie odpocząć.

Pozwól sobie na odrobinę odprężenia i relaks

Osoby zmęczone jesienną atmosferą mogą wieczory wykorzystać na domowy relaks w pełnym zakresie. Warto zrobić sobie domowe SPA - odprężającą kąpiel, zabiegi kosmetyczne czy redukujący napięcie automasaż. Do redukujących napięcie działań, jogi albo medytacji czy spokojnych ćwiczeń mogą przydać się gadżety. Wygodna mata albo duża piłka rehabilitacyjna będą wspierać Twoje ciało podczas relaksu. Dobry pomysł to także maty lub poduszki do akupresury. Zwróć uwagę również na inne sensoryczne gadżety, zadbaj o wszystkie zmysły. Dzięki  temu możesz stworzyć nowy przyjemny domowy rytuał, nawyk, który na dłuższą metę poprawi Twoją jakość życia.

Pomysłów i inspiracji na jesienne i zimowe wieczory warto szukać wokół siebie. Rezygnacja z multimedialnej rozrywki na rzecz wspólnego działania czy zadbania o siebie może przynieść niesamowite korzyści. Z pewnością warto spróbować!